الحنطة_السوداء #Buckwheat الحنطة غذاء جديد علينا في ليبيا ..يعتبر من أفضل الأغذية الصحية في العالم. لكن لماذا ؟ الحنطة بديل ممتاز للمكرونة والأرز وباقي الأطعمة الغير صحية. الحنطة ملائمة لأنظمة الدايت وأيضا
![مقارنة بين السعرات الحرارية فى #دقيق_القمح/#دقيق_الشوفان/#دقيق_الارز/دقيق الذرة/جوز الهند/دقيق اللوز - YouTube مقارنة بين السعرات الحرارية فى #دقيق_القمح/#دقيق_الشوفان/#دقيق_الارز/دقيق الذرة/جوز الهند/دقيق اللوز - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/4dtQeZPkIiA/sddefault.jpg)
مقارنة بين السعرات الحرارية فى #دقيق_القمح/#دقيق_الشوفان/#دقيق_الارز/دقيق الذرة/جوز الهند/دقيق اللوز - YouTube
![تحضير افضل دقيق لعمل مخبوزات ومعجنات مشبعة للدايت ولمرضى السكر والقولون/طحين صحي غني بمضادات الاكسدة - YouTube تحضير افضل دقيق لعمل مخبوزات ومعجنات مشبعة للدايت ولمرضى السكر والقولون/طحين صحي غني بمضادات الاكسدة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/4sbQiPxvJUo/sddefault.jpg)