Toha.fitness - مساء الورد اليوم نتكلم عن موضوع جدآ مهم وهو : نظام الحرق في الجسم: السعرات الحرارية المبذولة من الجسم تتمثل بالاتي: 1.معدل الايض الاساسي 2.النشاط الحركي و النشاط الرياضي 3.الاثر
RiadaCenter - يلزم تغيير رؤيتك لفقدان الوزن، و فهم أنك ببساطة تحتاج أولا إلى استهلاك ما يكفي من السعرات الحرارية لتلبية معدل الأيض الأساسي لكي تعتر على طاقتك أولا. | Facebook
![يحيى الشريف on Twitter: "#مساء_الخير تكرار عمليات محاولة نزول #الوزن بإتباع انظمة لا تناسب نمط حياتنا يؤثر سلباً على معدل #الايض وكذلك الكتلة العضلية ،، وهذا كله يؤثر على نزول #الوزن مستقبلاً . . يحيى الشريف on Twitter: "#مساء_الخير تكرار عمليات محاولة نزول #الوزن بإتباع انظمة لا تناسب نمط حياتنا يؤثر سلباً على معدل #الايض وكذلك الكتلة العضلية ،، وهذا كله يؤثر على نزول #الوزن مستقبلاً . .](https://pbs.twimg.com/media/EZQnSegXYAI2N8M.jpg)
يحيى الشريف on Twitter: "#مساء_الخير تكرار عمليات محاولة نزول #الوزن بإتباع انظمة لا تناسب نمط حياتنا يؤثر سلباً على معدل #الايض وكذلك الكتلة العضلية ،، وهذا كله يؤثر على نزول #الوزن مستقبلاً . .
طبيعة أكلي وتمريني التى لم أغيرها منذ أربع شهور | الصفحة 2 | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
Safa abbas on Instagram: "يلا با بنات 👧 احسبو معدل الايض الاساسي او basal metabolic rate وكتبولي الناتج مالتكم بالتعليقات #nutritionist خبيرة_التغذية# #العراق #بغداد #الامارت #الكويت #صحه #iraq #uae #baghdad #كربلاء #النجف #
![تحت هذه التغريدة سأكتب لكم عن معدل الأيض الأساسي (BMR) وعلاقته (بالعمر - نوع الجنس - الأنسجة العضلية والدهنية - هرموني الثيروكسين والأدرينالين - الح - المسلسل من أحمد الغزواني @smart_trainer1 - رتبها تحت هذه التغريدة سأكتب لكم عن معدل الأيض الأساسي (BMR) وعلاقته (بالعمر - نوع الجنس - الأنسجة العضلية والدهنية - هرموني الثيروكسين والأدرينالين - الح - المسلسل من أحمد الغزواني @smart_trainer1 - رتبها](https://pbs.twimg.com/media/EJ43Nh5XUAAEbsa.jpg)